Ik ben een paradox op pootjes, grap ik wel eens. Ik ben een mensenmens met een sociale angststoornis. Wat dat inhoudt is dat ik enorm hou van mensen, graag interactie met mensen heb - en er tegelijkertijd vaak doodsbang voor ben. Als tiener ging ik graag zo veel mogelijk op stap. Ik ging naar kroegen, [...]
Voor degenen die nog nooit een opvlieger hebben gehad of er nooit een zullen meemaken (mannen): dit is hoe een opvlieger aanvoelt. Een maandagochtend, zoals zovelen. Je bent je gewoon met je eigen zaken aan het bemoeien, of met die van anderen, op kantoor of thuis. Plotseling draait iemand de radiator omhoog naar standje hittegolf [...]
Download of print Chrisje's Persoonlijk Ontwikkelingsplan en ga een maand lang aan de slag met jezelf!
Ik haat de manier waarop je kauwt. Het walgelijke geluid als je doorslikt gaat door merg en been. Je ademt veel te hard. Waarom nies je niet gewoon normaal? Heel je aanwezigheid maakt te veel kabaal. Waarom kijk je me zo aan!? Ik kan je niet uitstaan! Je haalt echt het bloed onder mijn nagels [...]
Het meisje lachtzonder te lachen.Het meisje huiltzonder te huilen. Hoe te leven met de ondraaglijkheid van gevoelloosheid? Een demping die niets ontziet en alles naar de vergetelheid duwt.Hoe te leven met de leegte van het gat dat zich door je hart heen wroet? Een ‘niets’ wat je immer herinnert aan de zinloosheid van het bestaan.Als [...]
Ik ben van nature een probleemoplosser. Ik wil niet in cliché's vervallen, maar ik ben er echt zo eentje: ik denk niet in problemen maar in oplossingen. Ik kijk niet naar wat er niet meer kan, maar liever naar wat wél mogelijk is. Vreselijk optimistisch. Ik weet het. Het kan ook irritant zijn, op het [...]
Het leven met een angst- en paniekstoornis gaat normaliter al niet over rozen... Maar sinds de corona crisis gaat het leven niet eens over onkruid. Ik moest even naar het winkelcentrum voor wat zomerkleding en schoenen voor mijn dochter. Dit is al een hele opgave als je een angst- en paniekstoornis hebt, want je moet [...]
Ik zie het vaak voorbij komen: van die vage teksten op Facebook, waarin je wordt gevraagd deze tekst te kopiëren en plakken in je tijdlijn als je ook - vul zelf maar in waar je last van hebt. Standaard staat er dan nog bij dat veel mensen deze tekst niet zullen lezen, niet zullen kopiëren [...]
Ik hoor mijn telefoon overgaan. Op het scherm zie ik de naam van mijn therapeute verschijnen. Mijn adem stokt even en ik staar slechts naar mijn trillende mobiel. Ik ben de belafspraak vergeten. Alles in me zegt dat ik niet moet opnemen. Het is te veel. Ik kan dit niet. Ik zal dichtklappen. Maar ik [...]
Sinds de corona crisis is er een nieuw fenomeen ontstaan: het corona-lachje noem ik het. Het corona-lachje bestaat uit verschillende onderdelen: mensen maken meer oogcontact en glimlachen naar elkaar ten teken van verstandhouding: ja, ik zie je, ik houd afstand van je. Maar ook: ja, ik zie je en ik wacht hier even zodat je [...]
Stilstand is achteruitgang. Dit gezegde spookt al een paar dagen door mijn hoofd. Ik heb namelijk vaak het gevoel dat ik stil sta. En daarmee ook dat ik achteruit ga. Na een bijzonder slechte dag barstte ik in tranen uit. "Ik heb het gevoel alsof ik al weken, maanden stil sta. Alsof er niets gebeurt. [...]
Ik belde vanochtend mijn broer. Hij is jarig, en een geweldige broer, dus ik dacht, dat moeten we wel even goed doen. Ik belde hem op. Met videobellen en al zelfs, hoewel mijn gezicht daarvoor niet geschikt was, want slaapvouwen en wallen. Je moet iets over hebben er voor. Toen hij op nam haalde ik [...]
Ik had vandaag een mooie rotdag. Het fijne aan afbouwen van medicatie (in afwachting van andere aanpak) is dat mijn energie opeens volop terug kwam, alsof er een mist op trok en ik plots weer helder kon zien, voor het eerst sinds maanden. "Aha!" zei mijn brein, "We kunnen weer!". En het ging volledig op [...]
Morgen gaat mijn kind weer naar school. 11 mei 2020 zal een datum zijn die veel mensen zich nog lang zullen heugen, denk ik. Het was wikken en wegen, piekeren, piekeren en nog veel meer piekeren. Sommige ouders zeiden "Ik laat mijn kind geen proefkonijn zijn!" en besloten hun kind thuis te houden. Een besluit [...]
Ik moest even naar de supermarkt. Ik reed naar de Jan Linders, maar kreeg al een lichte paniekaanval bij aanzien van de parkeerplaats. Dus reed ik door naar de kleine Jumbo in een dorpje vlakbij. Ik parkeerde mijn oldtimer op een bijna lege parkeerplaats. Mijn hart maakte een sprongetje: maar drie auto's! Heerlijk! Rust! Vrolijk [...]
Eerder schreef ik in mijn (vaak gedeelde!) blog over wat je kunt doen voor mensen met een depressie, burnout of andere klachten. Echter, nu in deze bijzondere, vreemde en vaak moeilijke tijd is het nog moeilijker om er voor mensen met een depressie of andere mentale klachten te zijn, vanwege de afstand die bewaard moet [...]
Wat me op een of andere manier een beetje "troost" in deze periode, is dat niets voor niemand hetzelfde is gebleven. Iedereen raakt het. Direct of indirect. Zelfs de mensen die in ontkenning zijn en nog hutje mutje op elkaar geplakt in een bus gaan zitten. Zelfs de leiders van landen, zelfs de miljonairs en [...]
Annabelle Voogd - Wauwtist op instagram Ik liep gisteren langs een weilandje met paarden, een jonge merrie kwam voorzichtig dichterbij. Ik streelde zachtjes haar nek, haar manen. Zo’n tien minuutjes stond ze rustig te genieten van de aandacht. Vervolgens snuffelde ze wat aan mijn kleren, probeerde ze nog een hapje te nemen van mijn haar [...]
Er werd gevraagd naar een vervolg op mijn blog over narcisme in vriendschappen en relaties. In deze blog zal ik verder toelichten hoe narcisten in relaties en vriendschappen te werk gaan. Een van de gereedschappen van de narcist, waarmee hij / zij je in een wurggreep kan houden, is schuldgevoel. Jouw schuldgevoel welteverstaan, want de [...]
De mens die zo gewend is om constant bloot te worden gesteld aan oneindig veel prikkels wordt opeens gedwongen om terug te keren naar een staat van onderprikkeling. De wereld die altijd zo oneindig leek, beperkt zich tot onze huizen. We willen van alles, maar kunnen bijna niets. Altijd tijd te kort verandert in altijd tijd te [...]
Zoals jullie waarschijnlijk weten kreeg ik op 24 januari (2020) een psychogene niet-epileptische aanval tijdens het hardlopen. Deze gebeurtenis was ontzettend beangstigend en het heeft heel veel met me gedaan. Daarom heb ik er deze tekst over geschreven om mijn ervaring hiervan duidelijk te maken voor (vooral) mezelf en anderen.Elk einde is de afsprong naar [...]
Ja, je krijgt er heel veel voor terug: het ouderschap. Mooie momenten, een mini versie van jezelf, liefde, kusjes knuffels. Maar.... ook griep, driehonderd verkoudheden, buikloop en grijze haren. Je moet er immers wel wat voor over hebben.Dit is wat niemand je zegt voordat je kinderen krijgt: Snot. Snot is overal. Je gaat je veel [...]
Leven met ADHD is veel dingen, maar nooit saai. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Wie ADHD heeft zal dit wellicht ervaren als een zegen en een vloek. Het is niet altijd gemakkelijk, maar tegelijkertijd ook nooit saai om ADHD te hebben. Dit stuk is goed om te lezen en te delen, omdat er [...]
Ik schrijf al zeven jaar voor jullie - en voor mezelf - op deze website. Ik deel met jullie mijn verwonderingen, ergernissen, dieptepunten en hoogtepunten. Ik verdiep me in onderwerpen die me boeien en schrijf er over. Jullie reacties laten me lachen, ontroeren me, geven me nieuwe inzichten. Toen ik zeven jaar geleden met mijn [...]
Pas geleden was ik bij mijn huisarts. Daar ontdekte ik dat ik vervroegd in de overgang* ben. Terwijl ik dit nieuws liet bezinken, drong het langzaam tot me door hoe weinig ik eigenlijk wist over de overgang, of - om het helemaal correct te zeggen - de *perimenopauze, want in de overgang ben je officieel [...]
Aan sommige dingen kan ik niet wennen. Zoals sommige lezers van mijn blog al weten, ben ik lesbisch en heb ik in 2016 mijn coming out gehad. Sinds begin van dit jaar heb ik een relatie met een vrouw; en niet zomaar een vrouw, maar de liefste die er is. Als je als twee vrouwen [...]
Af en toe krijgen mijn vriendin en ik de vraag: "Wie is bij jullie nou het mannetje?".Dat is natuurlijk een hilarische vraag als je er over na gaat denken, want als lesbisch stel gaat het er natuurlijk een beetje om dat niemand de man is, haha. Sommige gay mensen vinden het vervelend om deze vraag [...]
Als ik iets vaak heb gelezen op social media het laatste jaar, is het wel: "Ik loop helemaal vast." "Ik liep tegen mezelf aan." "Ik ben mezelf kwijt geraakt." "Ik weet niet meer wat ik moet doen." "Ik ga op stilte retraite om mijn innerlijke pad te vinden." ........ en talloze varianten hierop. Misschien is [...]
Mensen stellen mij vaak vragen naar aanleiding van mijn quotes en blogs over manipulatie en narcisme. Een van die vragen is: Hoe voorkom ik dat ik gemanipuleerd word? Of: Hoe stap ik uit een relatie of vriendschap met een manipulatief persoon?Ik wil je zo goed mogelijk antwoord geven op deze vragen. Ik wil daarbij wel [...]
Waarom loopt iedereen om die toiletrol heen op de trap???
Druk, drukker, drukst! We leven in een maatschappij die veel van ons vergt. We moeten werken, kinderen naar sportclubs brengen, sociale contacten onderhouden, het huishouden bijhouden enz. enz. enz.. Hieronder vind je tien tips waarmee je minstens een 45 minuten per dag tijd kunt besparen: 1. Bestel je boodschappen online Als je zoals ik vijf [...]
Ik ben een vrouw, maar niet altijd evenveel. Soms voel ik me namelijk meer man. Hoewel ik mij er geheel van bewust ben dat ik in het bezit ben van een ‘flamoes’ en dus het vrouwelijke geslacht heb, identificeer ik me er niet altijd evenveel mee. Waar ik de ene dag het meest ‘vrouwelijke’ schepsel [...]
Wist ik toen maar, wat ik nu weet. Dat had een hoop ellende bespaart, zowel voor en bij mij als “die ander” (in de ruimste zin van het woord). Ik begrijp uiteraard, dat ik al die leermomenten heb moeten opdoen om juist hier te kunnen staan. Maar het pijn doen van mezelf en ook de [...]
"Zolang je maar gelukkig wordt." Dat was wat mijn moeder vroeger altijd tegen me zei. Er lag een hele wereld voor me open. Duizenden of zelfs miljoenen mogelijkheden. Zolang ik maar hard werk, kan ik alles bereiken. The American Dream, maar dan op zijn Nederlands. Met deze gedachtegang in mijn achterhoofd ging ik vol goede [...]
Door Chrisje VIP blogger Inge Ik heb vandaag voor het eerst in mijn leven een kater. En niet zo eentje die miauw zegt, nee eentje die loopt te rellen in je lichaam, die mi-auwww zegt dus. En ik weet nou niet of ik daar trots op moet zijn of me vreselijk moet gaan schamen. Ik [...]
door Chrisje VIP blogger Rosan van der Zee Ik voel me niet goed. Waarom? Er is een meisje overleden; Noa. Ze was pas 17 jaar. Ik ken haar niet. Ik wist pas dat ze bestond toen ik las dat ze was overleden. Een zelfgekozen dood. Op de ene pagina stond dat het kwam door euthanasie en [...]
Toen ik negentien was, kwam ik via mijn huisarts bij een reumatoloog terecht. Die vertelde mij na een aantal onderzoeken dat ik fibromyalgie heb, oftewel weke delen reuma. "Je kunt er honderd jaar mee worden, je moet alleen leren omgaan met de pijn." zei de beste man, en daar stond ik weer, buiten. Op dat [...]
Door Chrisje VIP blogger Selina "en nu zie je het wat somber in maar dat wordt erger met de tijd dus wat je steeds onthouden moet het komt nooit meer goed" - Sara kroos, nooit meer goed “Het komt wel goed”. Ik krijg het vaak te horen. Te pas en te onpas. Van familie. Vrienden. [...]
- door Inge Heutenik Beha's kopen vind ik toch wel zó ongelofelijk vrouwonvriendelijk, althans, dat is mijn persoonlijke mening. Op dat hangertje is alles prachtig, totdat ik het aantrek. Nou ja, een poging waag om het aan te krijgen. Mijn maat hangt er eigenlijk nooit tussen en als dat wel zo is ga ik met [...]
Herken je dat je jezelf regelmatig "omlaag haalt"? Dat je bijvoorbeeld een compliment weg wuift, of zegt dat iets niet veel voorstelde? Ben je vaak (te) bescheiden? Het lijken goede eigenschappen: bescheidenheid, niet te zeer naast de schoenen lopen, nuchter zijn en niet opscheppen of pronken met je verdiensten. Toch zijn dit eigenschappen die je [...]
Waarom leven vrouwen doorgaans langer dan mannen? Nou, hierom.
Chrisje's VIP blogger Susan Schuitema heeft Alopecia areata, waardoor zij last heeft van (soms blijvend) haarverlies. Wat bijna niemand van mij weet, maar ik wel graag wil vertellen: Een tijdje na de geboorte van mijn zoon, viel het mij op dat mijn ene wenkbrauw begon uit te vallen. Vervelend, maar niet zorgelijk. Ik dacht dat [...]
Alpaca's knuffelen? Alpaca my bags! Alpaca's zijn ontzettend leuke, lieve dieren die de laatste jaren razend populair zijn geworden. Op meerdere plekken in het land kun je nu golfen tussen, wandelen, knuffelen of slapen met alpaca's.. wie wil dat nu niet? Hieronder een aantal leuke locaties voor de alpaca liefhebber: Bamby Alpaca Farm https://bamby-alpaca-farm.business.site Quality [...]
Ik ben boos. Het is carnavalsmaandag. Ik zit tegenover mijn wederhelft aan de keukentafel. Onze laptops staan tussen ons in. Hij is aan het studeren. Ik een les aan het voorbereiden. Het gebrom van onze computers wordt overstemd door het gedreun van carnavalsmuziek. Hoempa muziek doet onze concentratie ietwat verslappen. De grote optocht lijkt dan [...]
door VIP blogger Susan Schuitema Geloof jij dat alles in je leven voorbestemd is, of is alles gewoon toeval? Die ene ontmoeting, dat toevallige telefoongesprek, het continue zien van dubbele getallen en zo nog veel meer. Ik neem jullie mee in mijn leven vol toevalligheden, wat in mijn ogen eigenlijk geen toeval is. Je leest [...]
“Het leven is een Chinese rijsttafel”. Mijn wederhelft kijkt me aan alsof hij het in Peking heeft horen donderen. We hebben zojuist onze bestelling doorgegeven aan de dame achter de balie. Een Chinese rijsttafel voor 2 personen. Met een bakje saté erbij. En extra kroepoek, alstublieft. Blijkbaar is maandag geen populaire dag in de week [...]
Vandaag besteed ik een laatste dagje in Singapore. Een geweldige stad die ik niet anders kan omschrijven dan 'tropisch London uit de toekomst'. Hierna moet ik nog bijna 24 uur naar huis reizen. En boh wat ben ik blij als ik weer thuis ben. De laatste dagen ben ik alleen geweest en dat heeft mij [...]
Daar zat ik dan aan mijn keukentafel: lichte stress borrelde vanuit mijn maag op richting mijn hersenpan en bleef steken tussen mijn oren. In mijn handen een zakje kant en klare glazuur, roze. Af-zich-te-lijk. Mijn zus en ik zouden vrolijke cupcakes bakken voor het verjaardagsfeestje van mijn jongere zusje Madelief, inclusief eenhoorn sprinkles en prinsessenglazuur. [...]
Ik geloof dat het bij een foto stond van toen ik een jaar of één was: de tekst "Hoezo eigenwijs?". Ja, al op jonge leeftijd was ik een eigenwijs figuur. Dat ben ik trouwens nog steeds, en ik zou het nooit aan mezelf veranderen. Eigenwijs zijn wordt wel eens bestempeld als negatief. En natuurlijk is [...]
Chrisje's nieuwste VIP blogger Selina deelt in haar blogs de perikelen rondom haar werk, leven en IVF traject. To Do: Middelbaar schoolpapiertje behalen. Universiteit succesvol doorlopen. Een deftige carrière starten. En behouden, indien mogelijk. De liefde vinden. Vrijen, Verlieven, Verloven. Trouwen. Met 28 jaar, zoiets. Als dertiger, kindjes krijgen. Drie. Twee jongens en een meisje. [...]
Naar aanleiding van de Nashville verklaring die ondertekend werd door een paar honderd othodox-protestante voorgangers, vond ik dat het tijd werd voor een Regenboog verklaring. Wie het eens is met deze verklaring mag hem ondertekenen in een reactie hieronder en delen. Wij zijn ervan overtuigd dat onze generatie een generatie is die verder kijkt dan [...]
Ik weet niet meer waar ik er voor het eerst van hoorde, maar jaren geleden ben ik begonnen met het sturen van e-mails naar mijn dochter. Ze was toen denk ik een jaar of drie, vier. Ik maakte een e-mailadres voor haar aan, waar ze als ze ouder is het wachtwoord van zal krijgen. Naar [...]
Ben jij een notoire people pleaser? Spring jij altijd als eerste op om anderen te helpen? Komen mensen als eerste naar jou toe met hun problemen? Vind je het moeilijk om je grenzen te bewaken en kom je vaak in (liefdes)relaties terecht die niet gezond voor jou zijn, met mensen die jou manipuleren of gebruiken? [...]
Inmiddels ben ik al drie weken in Azië. De tijd vliegt voorbij, maar soms ook niet. Dat is een beetje afhankelijk van dag planning. Soms is een hotelkamer met airco een betere manier om te ontspannen dan een middagje op een strand. Dan lees ik vaak op mijn e-reader of scrol ik eindloos door social [...]
Fibromyalgie, andere vormen van reuma, migraine, burn-out, depressie, et cetera: Er zijn veel ziektes die niet zichtbaar zijn aan de buitenkant. Waar iemand met een gebroken been vanzelf begrip en medewerking krijgt van mensen vanwege bijvoorbeeld het dragen van gips of lopen met krukken, moeten mensen met een onzichtbare ziekte of aandoening vaak twee gevechten [...]
Verhuizen, stress en twijfels Vijf jaar geleden leerde ik mijn man kennen, ik woonde destijds in mijn flatje in Leeuwarden en vertrok zonder enkele twijfel en trok bij hem in. Ik liet hierbij mijn opleiding achter en ging op best wel verre afstand wonen van mijn familie en vriendinnen. Als iets goed voelt, voelt het [...]
"Kinderen die vragen, worden overgeslagen!" Hoe vaak heb jij dit gehoord als kind? Wellicht was het wel eens terecht: als je voor de derde keer zeurde om een koekje bijvoorbeeld. Toch lijken volwassenen gaandeweg af te leren te vragen om wat ze willen. Vrouwen lijken daar het meest last van te hebben. Bescheiden zijn, netjes [...]
door VIP blogger Michelle-Anne Lucas Het is bijna zover.. Over zes dagen vertrek ik naar Bali. Als ik mensen vertel dat ik op reis ga krijg ik vaak dezelfde reacties: ‘Oh wat geweldig. Ik ben jaloers’ of ‘ Als ik jouw leeftijd had zou ik precies hetzelfde doen’. Mijn antwoord hierop lijkt mensen vaak nogal [...]
Twijfelen: iedereen doet het wel eens. Zeker bij grote beslissingen. Twijfelen is een gezond mechanisme om voor- en nadelen goed af te wegen voordat je een beslissing neemt. Toch kan te veel twijfelen je ook tegenhouden in het leven leiden dat jij graag wil. Hoe gezond twijfel ook kan zijn, één van de grootste "killers" [...]
door VIP blogger Susan Schuitema Enkele weken geleden kreeg ik via app een compliment. Ik merkte direct dat ik me ongemakkelijk begon te voelen. Wat moet ik ermee? Ergens voel ik mij dankbaar voor het compliment en zou ik dus gewoon ‘dankjewel’ moeten sturen. Aan de andere kant heb ik allerlei excuses in mijn hoofd [...]
We kennen het allemaal wel: je bent met iemand aan het appen en belandt in een soort van beginnende discussie. Deze discussie loopt via WhatsApp sneller uit de hand dan in het echt. Voordat je het doorhebt ben je beland in een verhitte discussie of zelfs in een ruzie! Hoe kan dat? Geschreven tekst Via [...]
door Chrisje VIP blogger, Michelle-Anne Lucas De pil, stop daar nu eens mee! Oké, misschien ben ik nu wel meteen erg direct met de deur in huis gevallen. Maar als je dit leest weet ik tenminste dat ik je aandacht heb. Ik ga het namelijk hebben over iets wat een te groot deel van mijn [...]
Door Chrisje VIP blogger Susan Schuitema Bestaat er zoiets als ware liefde? Als je mij tien jaar geleden had gevraagd of ik in de ware liefde geloofde, had ik ja gezegd, net als nu, maar daarbij had ik toen een compleet ander beeld. Ooit dacht ik bij de ware liefde aan een totaal plaatje, het perfecte plaatje, [...]
Door Chrisje VIP blogger Susan Schuitema. Haar boek over haar postnatale depressie is hier te bestellen. Een depressie is iets wat snel veroordeeld wordt, iets wat niet uit te leggen valt. Iets waar je vaak geen enkele grip op hebt, het overkomt je. Iets waarbij je snel hoort "Ga even lekker naar buiten, dan voel je [...]
Door Chrisje VIP blogger Michelle-Anne Jarenlang heb ik gedacht dat vrouwen net zo sterk zijn als mannen. Ik droomde toen ik jong was dat ik Xena de warrior princess was. Ik had zelfs een bamboestok naast mijn bed liggen waar ik mee oefende, zodat ik een goede zwaardvechter zou zijn in geval van nood. Én [...]
Er wordt zo veel over gesproken en geschreven: borstvoeding. De een is van mening dat je een slechte moeder bent als je je kind borstvoeding ontzegt, de ander moet er niet aan denken en begint meteen met flesvoeding. Niets is zo persoonlijk als deze beslissing die iedere vrouw voor of na haar bevalling moet nemen: [...]
Als je de gemiddelde vrouw vraagt om haar handtas om te kiepen boven tafel, komt er een ongelofelijke hoeveelheid praktische zaken uit: zakdoekjes, pleisters, Labello, een Bosch Boormachine, noem het maar op: het zit er in. En dan heb je zo'n prachtexemplaar van zeventig kilo aan je inmiddels doorgezakte schouder hangen, komt er vaak een [...]
Hoe vaak hoor je die zin niet: "Mensen gaan tegenwoordig om iedere scheet scheiden." "Tegenwoordig gaan mensen veel te snel uit elkaar." "Zodra het een beetje moeilijk wordt gaat men tegenwoordig scheiden." Maar is dat wel zo? Of is dit weer zo'n dooddoener, die maar geroepen wordt, net zoals "Elk kind krijgt tegenwoordig een etiketje!"? [...]
We maken allemaal weleens een inschattingsfout in het verkeer. Uiteraard minder dan iedereen om je heen, want zelf rij je altijd het beste...toch?Gisteren maakte ik dus zo'n verkeerde inschatting. Uiteraard wil ik benadrukken dat dit de eerste was van 2018! Ik stond met één auto voor mij bij het stoplicht te wachten tot het groen [...]
Slow Parenting, de nieuwe hype in opvoedingsland: een mooie nieuwe methode of oud nieuws?
Deze week vind je het voorlopige laatste weekmenu voor Chrisje. Ik denk dat ze de afgelopen weken behoorlijk inzicht heeft gekregen aan wat er nu gegeten mag worden aan kcal en producten. Het is altijd goed om op een gegeven moment er zelf verder mee te gaan. En uiteraard stopt de begeleiding nu niet, we [...]
Help! Hoe voorkom ik dat ik kilo’s aan kom in de vakantie? De meesten zullen het vast wel herkennen…………..VAKANTIE!! En nu gaan ALLE REMMEN LOS! Maar waarom? Jaren geleden gebeurde dat bij mij ook hoor. Lekker op vakantie, ontspannen, gezellig sfeertje en nergens op letten. Mezelf gewoon overeten, te veel lekkere dingen eten, zelfs [...]
Er wordt zoveel gezegd en geschreven over het begrip burn-out: het zou een hype zijn, mensen zouden veel te snel roepen dat ze een burn-out hebben. Ja, het lijkt nu inderdaad veel vaker voor te komen. Maar dit kan ook te maken hebben met de hoeveelheid aan keuzes die onze generatie heeft, de crisis en [...]
De vrouwelijke variant wordt nooit vervelend, dwars of puberaal. Dat zijn haar eigen woorden. Ik heb ze direct vastgelegd, schriftelijk, ondertekend en in drievoud. Het is wel waar, ze is heel gemakkelijk in de omgang. Ze snapt dat het leven een stuk prettiger is wanneer ze meewerkt. Ze gaat mee boodschappen doen, dekt zonder commentaar [...]
WhatsApp en de liefde: een onhandige combinatie. We krijgen er allemaal mee te maken en ik vermoed steeds meer. Bijna iedereen maakt gebruik van WhatsApp, dus ook als je met een potentiële liefdespartner appt. En dan gebeuren er soms vreemde dingen… ‘Kamp mannen’ en ‘kamp vrouwen’ Hoe ga je met beginnende vlinders in je buik [...]
Het zeven-dagen-dieet, het drie-dagen-dieet, het ziekenhuisdieet, het komkommerdieet, het soepdieet... Crash-diëten: je kent ze wel. Van die afschuwelijke manieren om jezelf zo snel mogelijk volkomen uit te hongeren, waarna je binnen 3.2 seconden alles weer bijkomt omdat je langs een snackbar liep en per ongeluk een frikandel rook. Dan heb ik het nog niet eens [...]
Ik sprak met Nederlands bekendste Trendwatcher: Lieke Lamb. Een veelzijdige vrouw: spreker, trendwatcher, radiobekendheid, columnist en mede-eigenaar van het bedrijf Trendwatcher.com, dat zij samen met haar man Richard runt. Daarbij is ze moeder van vier kinderen en hoofdredacteur van de websites www.balancebabes.com en mama.nl. Geboren in Rotterdam in 1973, werkend en wonend met Richard en hun vier kinderen in [...]
Sorry dames, maar ik snap wel waarom mannen vrouwen soms niet begrijpen. Mannen zijn over het algemeen wat rationeler ingesteld en vinden duidelijkheid prettig. Zeg nou zelf: Een demonstratief geplaatste toiletrol op de trap is toch vooral leuk om overheen te springen? Mannen willen gewoon dat vrouwen duidelijk zijn. Duidelijke vragen stellen. Dan zeggen zij [...]
Manipulatie: zo herken je het / kom je er van los
Kritiek: we geven het graag, maar kritiek krijgen, dat is vaak een heel ander verhaal. Overal waar je komt kun je kritiek krijgen: thuis, van je partner, op je werk, of zelfs van vreemden in het openbaar. Kritiek krijgen kan een vervelend gevoel oproepen: met name als deze niet zo prettig gebracht wordt. Jezelf ontwikkelenToch [...]
Over het algemeen duurt eerlijkheid natuurlijk - gelukkig! - altijd het langst. Maar in gesprekken duurt eerlijkheid vaak het kortst.Let er maar eens op: mensen doen er veel langer over om te liegen, dan om de waarheid te spreken. Kijk maar eens naar de volgende voorbeeldvragen en -antwoorden. "Heb je even tijd voor me?" Leugen: [...]
Fotografe Sandra: “Fotograferen maakte me beter”
Iedereen is tegenwoordig druk, drukker, drukst. Deze tips gaan jou ontzettend veel tijd besparen! Een tijdje geleden zag ik voor het eerst dit magische filmpje over problemen op YouTube. Het is een filmpje van een paar minuten, maar de boodschap is zo krachtig dat het ook niet langer hoeft te duren. Kijk zelf maar: Why [...]
Scheiden doet lijden, maar ongelukkig getrouwd blijven voor de lieve vrede, het geld of de buitenwereld richt vaak nog veel meer schade aan.
In mijn brief "Sorry, lief kind" sprak ik met en over het anders lerende kind. Honderden emotionele reacties van moeders uit alle uithoeken van Nederland waren een gevolg van het moment waarop ik aan de keukentafel simpelweg een eerlijke brief schreef aan het kind in mezelf. De moeders van deze anders lerende kinderen hebben het [...]
Ik liep de gang in en ontdekte dat ons kleine terreurkitten Mimi met hele belangrijke zaken bezig was: Het eeuwenoude traditionele spel van Kat en nepMuis. nepMuis is, tja, nep, maar dat vindt Mimi helemaal niet zo erg. Ze speelt er immers mee alsof hij echter dan echt is. Als Mimi met nepMuis speelt, dan [...]
Ga eens na bij jezelf: hoe vaak kom je in een conflict terecht door geschreven gespreksvormen zoals Whatsapp en e-mail, en hoe vaak gebeurt dat via een live gesprek (tijdens een telefoongesprek of persoonlijke ontmoeting)? Hoe handig de moderne technologieën ook zijn en hoe efficiënt en kostenbesparend ze ook lijken, e-mails en whatsapp worden helaas [...]
Mijn telefoon roept dat ik een whatsapp heb. Ik open het scherm. "Zeg!!" Het is vriendin Kim die aan de andere kant van het land woont. "Zeg het eens?" "Had je me niet even kunnen waarschuwen?" Ik vraag me snel af waarvoor: dat het woensdag is? Dat de wintertijd in is gegaan? Dat Trump niet [...]
Tag je sterke vriendinnen!
Nee, het is nooit, ik herhaal NOOIT een goed idee om aan een vrouw te vragen of ze zwanger is. Voor diegenen die zich afvragen waarom: Luister. Als een vrouw inderdaad zwanger is, is er een reden dat ze het jou nog niet heeft verteld. Misschien heeft ze eerder wel al eens een miskraam gehad en is [...]
Diep van binnen wordt haar ziel binnen een paar uur tijd aardedonker. Haar zachtaardige karakter zet het op een hollen om plaats te maken voor deze andere kant van haar, die zich eens per maand bruut opdringt. Het fluiten van de vogels verstomt, de hond laat zichzelf maar even uit; zelfs de melkboer rijdt vrijwillig [...]
Op nu.nl bij de rubriek opmerkelijk las ik dat een vrouw in Wijhe haar navigatiesysteem gevolgd was: het water in wel te verstaan. Volgens de navigatie moest er een veerpont aan de oever liggen, maar die was toevallig even aan de overkant. Veerponden doen dat nog wel eens, wegens hun enige doel in het leven. [...]
Iedereen weet dat vrouwen superkrachten hebben, als het goed is. Zoals Batman Robin heeft, hebben vrouwen hun handtas. Wat ogenschijnlijk een klein buideltje is, ontpopt zich tot een omhulsel waarin verbazingwekkend veel meegezeuld wordt. Ik heb ook zo'n tassen. Zelfs uit mijn kleinste handtas, die ik zo op het oog zeer nonchalant om mijn schouder [...]
Arme mannen. Terwijl wij vrouwen het hele wereld wijde web vol schrijven over onze gevoelens, gedachten, emoties en dat soort dingen, zitten mannen daar dan, op de bank, met hun gevoelens. Ja, je leest het goed, hun gevoelens. Waar wij altijd dachten dat mannen heerlijk gevoelsvrij en dartel door het leven huppelden, blijken ook mannen [...]
We zeggen het tegen elkaar. We zeggen het tegen onze kinderen. "Trek het je niet aan." Waarom trek het je niet aan naar mijn mening slecht advies is, zal ik uitleggen. Degene die jou net over zijn probleem heeft verteld, zou het je waarschijnlijk niet verteld hebben als hij het zich niet al lang wel [...]
Meer verwondingen door selfiesticks, Paul McCartney gaat muzikaal doorbreken, steeds minder mensen zullen winnen of kunnen spellen. Zomaar een greep uit de voorspellingen die ik deed voor 2016.
Als je ooit in een langdurige, gelukkige relatie met een man terecht wil komen of blijven, knoop deze les dan goed in je oren. Zeg nooit, ik herhaal NOOIT, tegen een man dat "we moeten praten"! De man, die nietsvermoedend en vrolijk naar Studio Sport zit te kijken, verkrampt compleet tot een grote bal stress bij [...]
Ik schreef een emotionele brief aan mijn Lijf.
Het antwoord op de Grote Levensvraag: Wat vrouwen echt willen.
Je hoort heel vaak dat mannen vaak vreemdgaan. Maar er zijn ook veel mannen die er juist niet voor kiezen om vreemd te gaan. Deze blog legt uit wat een van de redenen daarvoor kan zijn.
Toegegeven, mijn lange lokken schudden van het lachen om deze blog op de Kritische Nood, over waarom Nederlandse vrouwen hun lange lokken boven de dertig vaak verruilen voor een kort, zogeheten pittig kapsel. Allereerst omdat het een grappig artikel is en ten tweede omdat ik zelf lang haar heb, en me dus niet aangevallen voelde. [...]
Oké, ze vloekt veel. Maar voor de rest vind ik deze comédienne met haar grote dosis humor, zelfspot én zelf liefde ronduit HILARISCH. Upgrade yourself, Ladies! Upgrade! 😂 https://m.youtube.com/watch?v=g2MskQOinwE
Vrouwen shoppen meestal graag. En veel. Zeker als er sale is, want dan kun je het procentueel voor jezelf vergoelijken, financieel gezien, ookal heb je zojuist toch een half maandloon verbrast. Er zijn echter nogal wat valkuilen te noemen waarmee je rekening moet houden als je gaat shoppen, om het gemak te maximaliseren. 1) Blijf [...]
Bruce Jenner is op 65-jarige leeftijd Caitlyn Jenner geworden. Twitter ontplofte. Het internet brak in tweeën. Beroemde mensen, de president en nog een triljoen mensen hadden er iets over te zeggen. Voornamelijk positief, gelukkig. Ik vind het bijzonder knap van haar, en een bijzonder bemoedigend statement aan de wereld: Het is nooit te laat om [...]
Ehhh... ik herkende er wel een stuk of allemaal. 😂
Voor mijn blog mocht ik Mariska Bauer, echtgenote van de bekende zanger Frans Bauer, interviewen in hun huis in Noord-Brabant. What you see is what you get, dat is wat me het meest bij is gebleven van de ontmoeting met deze hartelijke, spontane vrouw. Naast vrouw van een van de meest geliefde zangers van Nederland [...]
Na mijn blog over waarom mannen vrouwen niet begrijpen, wordt het nu hoog tijd voor een blog over een ander bekend fenomeen: haat en nijd onder vrouwen. Want ook vrouwen begrijpen hun eigen geslacht niet altijd even fantastisch. Zoals de bekende spreuk luidt: als mannen de wereld leiden, is er oorlog. Als vrouwen de wereld [...]
De titel van deze blog gaat eigenlijk compleet tegen mijn natuur in. Normaal gesproken ben ik er helemaal vóór, dat mannen gehoor geven aan wat hun vrouw vraagt. Er zijn echter een paar gevaarlijke strikvragen, waarbij ik dat juist ten strengste afraad. Om een voorbeeld te noemen van zo'n strikvraag moment, put ik nu ik [...]
Afgelopen zaterdag gaf ik workshops creatief schrijven tijdens het congres ADHD Vrouw in de jaarbeurs. Wat een leuke dag, en: wat een leuke doelgroep!
Dit filmpje raakte me. Het toont perfect aan dat LIEFDE geen verschillen kent in ras, geloof, geslacht, leeftijd, beperkingen of wat dan ook. Te mooi om niet te delen.... Zeker in de huidige tijden blijft het belangrijk om te laten zien, dat echte liefde en vriendschap blind zijn voor uiterlijke verschillen. Dat mensen juist die verschillen [...]
Je gaat wel nadenken door dit filmpje. "Smart phones and dumb people": in deze video "Look Up" wordt getoond hoe anti-sociaal we zijn geworden door social media. Hoe sociaal ben jij nog?
Een tijd geleden begon ik met het maken van quotes onder de noemer "Vrouwendingetjes". Ik had niet kunnen voorspellen hoe herkenbaar ze blijkbaar zijn: maar dat ze herkenbaar zijn, dat heb ik wel gemerkt aan het aantal likes en shares op mijn facebook pagina. Vrouwendingetjes zijn van die dingen, waarvan ik dan denk ik ze alleen [...]
Heb je de aflevering van Boer zoekt vrouw op 15 februari gemist, of wil je nog eens de hoogte- en dieptepunten op een rij zien? Lees dan onderstaande samenvatting van Boer Zoekt Vrouw. BOER GEERT Bij Boer Geert geniet iedereen met volle teugen, en dan met name Boer Geert zelf. Hetty voelt zich een overjarige [...]
Heb jij altijd al een boek willen schrijven? Of wil je graag een blog starten, maar weet je niet goed waar te beginnen? Heb jij jouw schrijftalent nodig in je werk, maar ontbreekt het je aan inspiratie? Dan is de workshop Creatief Schrijven iets voor jou! Op zaterdag 7 maart geef ik workshops Creatief Schrijven [...]
Ik hoef geen liposuctie, ik ga wel meer bewegen voor mijn gezondheid. Ik hoef geen grotere borsten, ik ben al dankbaar als ze gezond blijven. Ik wil geen MILF zijn, ik wil een goede moeder zijn voor mijn kind. Ik hoef geen fillers of botox, ik wil veel lachrimpels; de naam zegt waarom. Ik hoef [...]
Mensen doen gekke dingen op social media. Stel je toch eens voor, dat we die dingen in het echte leven ook gingen doen. Ik ben er helemaal klaar mee! Dat je op straat zou gaan staan, en zou roepen: "Ik ben er helemaal klaar mee!", en dat mensen om je heen dan vragen wat er [...]
Ik begrijp echt heel goed, waarom het gros van de mannen niet van winkelen houdt. Ik houd er zelf ook niet van, althans, niet van de manier waarop de meeste vrouwen die ik ken winkelen. (sorry, meeste vrouwen die ik ken) Als ik ga winkelen, doe ik dat zoals de meeste mannen dat doen: ik [...]
Het is soms verrassend, hoe veel vrouwen mee zeulen in hun handtas.
Deze vijf vragen kun je doorgaans als man (en als vrouw eigenlijk ook) beter niet stellen aan een vrouw.
Zo leuk! Vrijdag mocht ik in de uitzending bij Marieke Elsinga in de uitzending van Q-music iets vertellen over communicatie tussen mannen en vrouwen. Hieronder kun je het fragment beluisteren:
Niets zo lullig als wanneer je er achteraf achter komt, dat je de afgelopen drie uur hebt staan lachen met een halve kilo lippenstift op je tanden.
Je kent het misschien wel. Vlak voordat je de deur uit moet, ben je je sleutelbos kwijt. Je haalt alles uit je tas, raakt al lichtelijk in paniek en dan, als je al lichtelijk in overspannen toestand raakt...
Ken je dat?
Ik maak niet vaak ruzie. Echt niet. Sporádisch. Maar als ik ruzie maak, dan doe ik het ook goed. En goed betekent in mijn geval (wie zich erin herkent mag zich melden): met heel wat oude koeien, gesnotter, voldoende stemverheffing en een argumentenstroom die zo onontkoombaar en snel langs dendert dat iemand erg knap is [...]
Ik WhatsApp graag. En veel. Ik ben tevens een fanatiek gebruiker van de bijbehorende smileys. Uit nader onderzoek (van mijn eigen telefoon) is gebleken dat ik bijna bij elke zin die ik typ wel een smiley er aan toe voeg om, tja, extra weer te geven wat ik voel, vermoed ik. Ik typ ook geen [...]
Niemand mag me optillen. Ik ben daar heel raar in. Zodra iemand me ook maar enigszins dreigt op te gaan tillen, om wat voor reden dan ook, schreeuw ik moord en brand. Tenzij ik buiten bewustzijn ben, dan mag het, maar alleen als het absoluut noodzakelijk is. Mijn ergste nachtmerrie als tiener was dat ik [...]
"We zijn verdwaald, denk ik." zei ik tegen mijn echtgenoot, terwijl we ergens in de middle of nowhere rond tuften, mijlenver van onze bestemming verwijderd. "We zijn helemaal niet verdwaald." zei hij. "Ik denk dat we daar achter naar links moeten." "Maar kijk, daar loopt een boer, zullen we het hem anders even vragen, voor [...]
Romantiek. Veel vrouwen verlangen er naar, slechts weinigen ervaren het. Althans, de standaard definitie van romantiek. Daarmee bedoel ik onder andere: Diner bij kaarslicht, rozenblaadjes op het dekbed, boottochten waarop je samen Titanic achtig staat te balanceren op het randje van de boot, pagina's lange liefdesbrieven, elkaar diep in de ogen staren en dansen aan zee, [...]
Als je als vrouw verliefd wordt op een man, en dat gebeurt vaak toch wel eens, dan heb je een aantal opties. Vroeger had je dat trouwens niet, veel opties. Toen had je naar het schijnt ongeveer één optie: afwachten. Langs de kant van de dansvloer gaan staan en af en toe sluiks een blik [...]
Mijn echtgenoot kaart sinds een aantal jaren met vrienden. Dat doen ze iedere week op een vaste avond. Mij
