Tegenwoordig puilt social media uit van #zelfontwikkeling, #zelfontplooiing, #kracht en #groei. Maar toch: Het compliment dat je gisteren kreeg heb je weggewuifd ("Ahh joh, dat was heel simpel!") en ben je misschien al weer vergeten. Maar de kritiek die je drie jaar geleden kreeg op je werk, lijk je maar niet te kunnen vergeten. Hoe [...]
Tag: gedrag
De Coronacultuur Paradox: afstand voor nabijheid
Voor mijn studie organisatiepsychologie aan de open universiteit verdiepte ik me de afgelopen weken in teams en organisatieculturen. Een van de dingen die ik leerde is dat een cultuur, als deze er eenmaal is binnen een groep mensen (in de breedste zin), moeilijk te veranderen is. Moeilijk, maar niet onmogelijk. Een aantal invloeden die een [...]
Paradox: een mensenmens met een sociale angststoornis
Ik ben een paradox op pootjes, grap ik wel eens. Ik ben een mensenmens met een sociale angststoornis. Wat dat inhoudt is dat ik enorm hou van mensen, graag interactie met mensen heb - en er tegelijkertijd vaak doodsbang voor ben. Als tiener ging ik graag zo veel mogelijk op stap. Ik ging naar kroegen, [...]
Je bent mijn grootste ergernis – omdat ik van je hou – Door Rosan van der Zee
Ik haat de manier waarop je kauwt. Het walgelijke geluid als je doorslikt gaat door merg en been. Je ademt veel te hard. Waarom nies je niet gewoon normaal? Heel je aanwezigheid maakt te veel kabaal. Waarom kijk je me zo aan!? Ik kan je niet uitstaan! Je haalt echt het bloed onder mijn nagels [...]
“Lieve mam,…”
Chrisje's nieuwe VIP Blogger, W.B. schrijft in deze openhartige eerste bijdrage een ontroerende brief aan zijn overleden moeder. Lieve mams, De foto van jou in je jonge jaren met je zusje is de enige foto die ik heb waar je echt blij en gelukkig op staat. Zonder zorgen in je blik. Jammer dat ik je [...]
Met een paniekstoornis winkelen in een paniekwereld
Het leven met een angst- en paniekstoornis gaat normaliter al niet over rozen... Maar sinds de corona crisis gaat het leven niet eens over onkruid. Ik moest even naar het winkelcentrum voor wat zomerkleding en schoenen voor mijn dochter. Dit is al een hele opgave als je een angst- en paniekstoornis hebt, want je moet [...]
Het corona-lachje
Sinds de corona crisis is er een nieuw fenomeen ontstaan: het corona-lachje noem ik het. Het corona-lachje bestaat uit verschillende onderdelen: mensen maken meer oogcontact en glimlachen naar elkaar ten teken van verstandhouding: ja, ik zie je, ik houd afstand van je. Maar ook: ja, ik zie je en ik wacht hier even zodat je [...]
Hoe ik mijn broer feliciteerde en dit grandioos mis ging
Ik belde vanochtend mijn broer. Hij is jarig, en een geweldige broer, dus ik dacht, dat moeten we wel even goed doen. Ik belde hem op. Met videobellen en al zelfs, hoewel mijn gezicht daarvoor niet geschikt was, want slaapvouwen en wallen. Je moet iets over hebben er voor. Toen hij op nam haalde ik [...]
Ik had vandaag een mooie rotdag
Ik had vandaag een mooie rotdag. Het fijne aan afbouwen van medicatie (in afwachting van andere aanpak) is dat mijn energie opeens volop terug kwam, alsof er een mist op trok en ik plots weer helder kon zien, voor het eerst sinds maanden. "Aha!" zei mijn brein, "We kunnen weer!". En het ging volledig op [...]
Morgen ga je weer naar school..
Morgen gaat mijn kind weer naar school. 11 mei 2020 zal een datum zijn die veel mensen zich nog lang zullen heugen, denk ik. Het was wikken en wegen, piekeren, piekeren en nog veel meer piekeren. Sommige ouders zeiden "Ik laat mijn kind geen proefkonijn zijn!" en besloten hun kind thuis te houden. Een besluit [...]
Jumbo avontuur in quarantaine tijden
Ik moest even naar de supermarkt. Ik reed naar de Jan Linders, maar kreeg al een lichte paniekaanval bij aanzien van de parkeerplaats. Dus reed ik door naar de kleine Jumbo in een dorpje vlakbij. Ik parkeerde mijn oldtimer op een bijna lege parkeerplaats. Mijn hart maakte een sprongetje: maar drie auto's! Heerlijk! Rust! Vrolijk [...]
Liever een gebroken been: wat je in corona tijden kunt doen voor mensen met een depressie of burn-out
Eerder schreef ik in mijn (vaak gedeelde!) blog over wat je kunt doen voor mensen met een depressie, burnout of andere klachten. Echter, nu in deze bijzondere, vreemde en vaak moeilijke tijd is het nog moeilijker om er voor mensen met een depressie of andere mentale klachten te zijn, vanwege de afstand die bewaard moet [...]
Als angst je wereld is
Wat me op een of andere manier een beetje "troost" in deze periode, is dat niets voor niemand hetzelfde is gebleven. Iedereen raakt het. Direct of indirect. Zelfs de mensen die in ontkenning zijn en nog hutje mutje op elkaar geplakt in een bus gaan zitten. Zelfs de leiders van landen, zelfs de miljonairs en [...]
Narcistisch gereedschap: Jouw schuldgevoel
Er werd gevraagd naar een vervolg op mijn blog over narcisme in vriendschappen en relaties. In deze blog zal ik verder toelichten hoe narcisten in relaties en vriendschappen te werk gaan. Een van de gereedschappen van de narcist, waarmee hij / zij je in een wurggreep kan houden, is schuldgevoel. Jouw schuldgevoel welteverstaan, want de [...]
Samen alleen – Corona bij depressie – door Rosan van der Zee
De mens die zo gewend is om constant bloot te worden gesteld aan oneindig veel prikkels wordt opeens gedwongen om terug te keren naar een staat van onderprikkeling. De wereld die altijd zo oneindig leek, beperkt zich tot onze huizen. We willen van alles, maar kunnen bijna niets. Altijd tijd te kort verandert in altijd tijd te [...]
Wat niemand zegt voordat je kinderen krijgt!
Ja, je krijgt er heel veel voor terug: het ouderschap. Mooie momenten, een mini versie van jezelf, liefde, kusjes knuffels. Maar.... ook griep, driehonderd verkoudheden, buikloop en grijze haren. Je moet er immers wel wat voor over hebben.Dit is wat niemand je zegt voordat je kinderen krijgt: Snot. Snot is overal. Je gaat je veel [...]
Zeven jaar schrijven
Ik schrijf al zeven jaar voor jullie - en voor mezelf - op deze website. Ik deel met jullie mijn verwonderingen, ergernissen, dieptepunten en hoogtepunten. Ik verdiep me in onderwerpen die me boeien en schrijf er over. Jullie reacties laten me lachen, ontroeren me, geven me nieuwe inzichten. Toen ik zeven jaar geleden met mijn [...]
Strookt je gevoel vaak niet met je verstand? Dit is waarom!
Als kind - tot de leeftijd van ongeveer acht jaar - is je brein niet veel meer of minder dan een computer met een taperecorder die constant aangesloten is op de harde schijf die 'je onderbewustzijn' heet. Je brein downloadt de informatie die je krijgt van je omgeving. Je onderbewustzijn downloadt alle informatie die je [...]
Aan de vrouw die ons weg keek uit de LIDL – omdat we hand in hand liepen
Aan sommige dingen kan ik niet wennen. Zoals sommige lezers van mijn blog al weten, ben ik lesbisch en heb ik in 2016 mijn coming out gehad. Sinds begin van dit jaar heb ik een relatie met een vrouw; en niet zomaar een vrouw, maar de liefste die er is. Als je als twee vrouwen [...]
Dit wist je nog niet over lesbiennes
Af en toe krijgen mijn vriendin en ik de vraag: "Wie is bij jullie nou het mannetje?".Dat is natuurlijk een hilarische vraag als je er over na gaat denken, want als lesbisch stel gaat het er natuurlijk een beetje om dat niemand de man is, haha. Sommige gay mensen vinden het vervelend om deze vraag [...]
Ben je jezelf kwijt geraakt?
Als ik iets vaak heb gelezen op social media het laatste jaar, is het wel: "Ik loop helemaal vast." "Ik liep tegen mezelf aan." "Ik ben mezelf kwijt geraakt." "Ik weet niet meer wat ik moet doen." "Ik ga op stilte retraite om mijn innerlijke pad te vinden." ........ en talloze varianten hierop. Misschien is [...]
Hoe voorkom je dat de narcist je manipuleert?
Mensen stellen mij vaak vragen naar aanleiding van mijn quotes en blogs over manipulatie en narcisme. Een van die vragen is: Hoe voorkom ik dat ik gemanipuleerd word? Of: Hoe stap ik uit een relatie of vriendschap met een manipulatief persoon?Ik wil je zo goed mogelijk antwoord geven op deze vragen. Ik wil daarbij wel [...]
“Ik ben een verschrikking voor deur aan deur verkopers!” – door Chrisje VIP blogger Rosan
Ik ben mij er altijd erg van bewust dat ik een verschrikking ben voor deur aan deur verkopers. Niet alleen omdat ik thuis standaard de meest lelijke pyjama combinaties draag en de 'zombie-look' als een fashionstatement zie, maar vooral omdat ik ze altijd netjes uit laat praten en ze onbedoeld net te veel hoop geef. [...]
“Ik verloor mijn wimpers, wenkbrauwen en haren op mijn hoofd.”
Chrisje's VIP blogger Susan Schuitema heeft Alopecia areata, waardoor zij last heeft van (soms blijvend) haarverlies. Wat bijna niemand van mij weet, maar ik wel graag wil vertellen: Een tijdje na de geboorte van mijn zoon, viel het mij op dat mijn ene wenkbrauw begon uit te vallen. Vervelend, maar niet zorgelijk. Ik dacht dat [...]
Eigenwijs? Dat maakt je juist succesvol!
Ik geloof dat het bij een foto stond van toen ik een jaar of één was: de tekst "Hoezo eigenwijs?". Ja, al op jonge leeftijd was ik een eigenwijs figuur. Dat ben ik trouwens nog steeds, en ik zou het nooit aan mezelf veranderen. Eigenwijs zijn wordt wel eens bestempeld als negatief. En natuurlijk is [...]
Het mooiste kado voor jouw kind voor later maak je zo!
Ik weet niet meer waar ik er voor het eerst van hoorde, maar jaren geleden ben ik begonnen met het sturen van e-mails naar mijn dochter. Ze was toen denk ik een jaar of drie, vier. Ik maakte een e-mailadres voor haar aan, waar ze als ze ouder is het wachtwoord van zal krijgen. Naar [...]
Ben jij een people pleaser en medeafhankelijk?
Ben jij een notoire people pleaser? Spring jij altijd als eerste op om anderen te helpen? Komen mensen als eerste naar jou toe met hun problemen? Vind je het moeilijk om je grenzen te bewaken en kom je vaak in (liefdes)relaties terecht die niet gezond voor jou zijn, met mensen die jou manipuleren of gebruiken? [...]
Kerstfile
'Wat ben ik toch een goed georganiseerd persoon', dacht ik vandaag. 'Het is nog niet eens de dag van kerstavond en ik denk er nu al aan dat ik nog wat in huis moet halen!' Dus toog ik vol goede moed naar een winkelcentrum in de buurt, compleet met een incompleet boodschappenlijstje. Drie straten voor [...]
Ik voel ik voel wat jij niet ziet: onzichtbaar ziek
Fibromyalgie, andere vormen van reuma, migraine, burn-out, depressie, et cetera: Er zijn veel ziektes die niet zichtbaar zijn aan de buitenkant. Waar iemand met een gebroken been vanzelf begrip en medewerking krijgt van mensen vanwege bijvoorbeeld het dragen van gips of lopen met krukken, moeten mensen met een onzichtbare ziekte of aandoening vaak twee gevechten [...]
ACTIE: IK STUUR GEEN KERSTKAART, ik gun een kind zijn ouders dichtbij!
Jaarlijks geven we veel geld uit aan kerstkaarten, die in januari vaak bij het oud papier eindigen. Ondertussen zijn er talloze zieke kinderen die hun ouders dichtbij zich nodig hebben om te vechten tegen hun ziekte en te herstellen. Als je dit leest, roep ik jou dan ook op om dit jaar dat geld dat [...]
Grote mensen die niet vragen, worden overgeslagen!
"Kinderen die vragen, worden overgeslagen!" Hoe vaak heb jij dit gehoord als kind? Wellicht was het wel eens terecht: als je voor de derde keer zeurde om een koekje bijvoorbeeld. Toch lijken volwassenen gaandeweg af te leren te vragen om wat ze willen. Vrouwen lijken daar het meest last van te hebben. Bescheiden zijn, netjes [...]
Voor wie twijfels zijn leven laat bepalen
Twijfelen: iedereen doet het wel eens. Zeker bij grote beslissingen. Twijfelen is een gezond mechanisme om voor- en nadelen goed af te wegen voordat je een beslissing neemt. Toch kan te veel twijfelen je ook tegenhouden in het leven leiden dat jij graag wil. Hoe gezond twijfel ook kan zijn, één van de grootste "killers" [...]
Kun jij omgaan met een compliment?
door VIP blogger Susan Schuitema Enkele weken geleden kreeg ik via app een compliment. Ik merkte direct dat ik me ongemakkelijk begon te voelen. Wat moet ik ermee? Ergens voel ik mij dankbaar voor het compliment en zou ik dus gewoon ‘dankjewel’ moeten sturen. Aan de andere kant heb ik allerlei excuses in mijn hoofd [...]
Bestaat dé ware liefde?
Door Chrisje VIP blogger Susan Schuitema Bestaat er zoiets als ware liefde? Als je mij tien jaar geleden had gevraagd of ik in de ware liefde geloofde, had ik ja gezegd, net als nu, maar daarbij had ik toen een compleet ander beeld. Ooit dacht ik bij de ware liefde aan een totaal plaatje, het perfecte plaatje, [...]
Vechten tegen een depressie: het verhaal van Susan
Door Chrisje VIP blogger Susan Schuitema. Haar boek over haar postnatale depressie is hier te bestellen. Een depressie is iets wat snel veroordeeld wordt, iets wat niet uit te leggen valt. Iets waar je vaak geen enkele grip op hebt, het overkomt je. Iets waarbij je snel hoort "Ga even lekker naar buiten, dan voel je [...]
Kunnen vrouwen wel hetzelfde aan als mannen, qua werk? – door Chrisje VIP blogger Michelle-Anne
Door Chrisje VIP blogger Michelle-Anne Jarenlang heb ik gedacht dat vrouwen net zo sterk zijn als mannen. Ik droomde toen ik jong was dat ik Xena de warrior princess was. Ik had zelfs een bamboestok naast mijn bed liggen waar ik mee oefende, zodat ik een goede zwaardvechter zou zijn in geval van nood. Én [...]
Heilige Handtas!
Als je de gemiddelde vrouw vraagt om haar handtas om te kiepen boven tafel, komt er een ongelofelijke hoeveelheid praktische zaken uit: zakdoekjes, pleisters, Labello, een Bosch Boormachine, noem het maar op: het zit er in. En dan heb je zo'n prachtexemplaar van zeventig kilo aan je inmiddels doorgezakte schouder hangen, komt er vaak een [...]
Hang die toiletrol toch eens goed!
Ik ben niet echt neurotisch van aard: ik ga bijvoorbeeld niet terug mijn huis in om te controleren of het gasfornuis uit is. Het enige waar ik echt neurotisch in ben, is dat ik altijd probeer een rond getal benzine te tanken, en: Als ik op een toilet kom en de toiletrol hangt volgens mij [...]
Nieuwe opvoedingsmethode of oud nieuws? Slow Parenting..
Slow Parenting, de nieuwe hype in opvoedingsland: een mooie nieuwe methode of oud nieuws?
Burn-out: de wereld door een waas
Er wordt zoveel gezegd en geschreven over het begrip burn-out: het zou een hype zijn, mensen zouden veel te snel roepen dat ze een burn-out hebben. Ja, het lijkt nu inderdaad veel vaker voor te komen. Maar dit kan ook te maken hebben met de hoeveelheid aan keuzes die onze generatie heeft, de crisis en [...]
Zo herken je een manipulator
Manipulatie: zo herken je het / kom je er van los
Zwangere buik aanraken? Can’t Touch This!
Ik stond er toen ik zwanger was echt van versteld hoe veel mensen denken dat het normaal is om ongevraagd aan je buik te zitten.
Aan de starende volwassene – ja, mijn kind is anders!
Ik zie de statussen op mijn tijdlijn voorbij komen, over kinderen met speciale behoeften. Misschien lijkt het weer zo'n kettingstatus waar niemand iets aan heeft, maar ik begrijp dat mensen die status kopiëren en op hun tijdlijn zetten. Kinderen met een handicap - lichamelijk of psychisch - hebben behoefte om geaccepteerd te worden. Precies zoals [...]
Asociaal gedrag bij Kinderen (en de blinde vlek van ouders)
Ik schreef eens een quote over Pietertje. Pietertje rende door de speeltuin en maaide met zijn armpjes onschuldige voorbijgangertjes neer. "Dat komt door zijn koemelkintolerantie." zuchtte zijn moeder tegen me. Totdat Pietertje een kindje tegenkwam met Pietertje intolerantie. Die quote werd me toch een triljoen keer gedeeld, zeg. En ik snap ook wel waarom. Het [...]
19 april – Dag tegen Pesten: zet de middenmoot in!
Morgen is het de landelijke Dag tegen Pesten. Dat is belangrijk, want pesten verwoest levens. Is die stelling niet iets te dramatisch? Nee. Als voormalig lijdend voorwerp van pesterijen kan ik beamen dat het nogal wat met je doet. Het ondermijnt je zelfvertrouwen en maakt dat je continu in een staat van angst verkeert. Het [...]
WAT ZULLEN DE MENSEN WEL NIET DENKEN?
Wat zullen de mensen wel niet denken? Je kent de uitdrukking vast wel. De inhoud van die uitdrukking staat me steeds meer tegen. Al mijn hele leven ben ik getraind en zeer vaardig geworden in wat de mensen wel niet zullen denken. Dat wordt al jong aangeleerd, want sociaal onwenselijk gedrag vertonen staat garant voor [...]
Zo word je gelukkiger in 2015!
We lijken allemaal zo volwassen, hè. Zucht. Soms word ik er een beetje mismoedig van. We rijden volwassen auto's, we zijn volwassen ouders, we wonen in volwassen huizen, met loungebanken, flatscreen televisies en gemiddeld 1,8 kind per gezin. We houden zit-verjaardagen, we zeggen heel verstandig 'dat je nuchter moet zijn', want oh wee als wij [...]
