De Coronacultuur Paradox: afstand voor nabijheid

De Coronacultuur Paradox: afstand voor nabijheid

Voor mijn studie organisatiepsychologie aan de open universiteit verdiepte ik me de afgelopen weken in teams en organisatieculturen. Een van de dingen die ik leerde is dat een cultuur, als deze er eenmaal is binnen een groep mensen (in de breedste zin), moeilijk te veranderen is. Moeilijk, maar niet onmogelijk. Een aantal invloeden die een [...]

Paradox: een mensenmens met een sociale angststoornis

Paradox: een mensenmens met een sociale angststoornis

Ik ben een paradox op pootjes, grap ik wel eens. Ik ben een mensenmens met een sociale angststoornis. Wat dat inhoudt is dat ik enorm hou van mensen, graag interactie met mensen heb - en er tegelijkertijd vaak doodsbang voor ben. Als tiener ging ik graag zo veel mogelijk op stap. Ik ging naar kroegen, [...]

ik ben niet altijd gelukkig (en dat is prima)

ik ben niet altijd gelukkig (en dat is prima)

Gelukkig zijn. Gelukkig worden. Het houdt hele hordes Nederlanders dagelijks bezig. We willen allemaal blakend van gelukzaligheid over straat lopen. We zijn er naar op zoek, hunkeren er naar, streven, proberen, betalen zelfs grof geld om het te bereiken: Geluk. Maar wat als geluk nu niet zo simpel werkt? Wat als geluk soms gewoon een [...]

Ik had vandaag een mooie rotdag

Ik had vandaag een mooie rotdag

Ik had vandaag een mooie rotdag. Het fijne aan afbouwen van medicatie (in afwachting van andere aanpak) is dat mijn energie opeens volop terug kwam, alsof er een mist op trok en ik plots weer helder kon zien, voor het eerst sinds maanden. "Aha!" zei mijn brein, "We kunnen weer!". En het ging volledig op [...]

Leven met angst en paniek: zo ga je de strijd aan

Paniek en angst: de twee grote vijanden voor 1,1 miljoen Nederlanders. Een paniekaanval ervaren is doodeng en kost ontzettend veel energie. En als je niet op let, gaat angst zelfs je leven beheersen.  Als puber had ik er voor het eerst bewust last van: paniekaanvallen. Ik hyperventileerde vaak. Ik viel flauw op de gekste plekken: in [...]