Kerstkilo’s? Zo raak je ze snel kwijt!

Loop je al sinds kerstavond stiekem met het bovenste knoopje van je jeans los rond, gewoon, om te kunnen blijven ademen? 😩 Heb je weer net iets te veel genoten van het kerstdiner of iets te vaak chocolaatjes uit de boom gegrist toen je kinderen even niet keken? Of, erger nog: Heb je de kerstkilo's [...]

#elevatemyself: Traplopen: super gezond en fit!

Doe jij mee met de #elevatemyself challenge? Doe de lift in de ban en til jezelf naar een volgend level in fitheid!

Wanneer mannen NIET moeten doen wat hun vrouw hen vraagt

De titel van deze blog gaat eigenlijk compleet tegen mijn natuur in. Normaal gesproken ben ik er helemaal vóór, dat mannen gehoor geven aan wat hun vrouw vraagt. Er zijn echter een paar gevaarlijke strikvragen, waarbij ik dat juist ten strengste afraad. Om een voorbeeld te noemen van zo'n strikvraag moment, put ik nu ik [...]

Super: de S Health Stappenteller op je mobiel

Het is écht een uitkomst voor me: de S Health Stappenteller op de Samsung. Vanaf de versie Samsung Galaxy S4 staat hij er standaard op tussen je apps. Het fijne van deze app is dat hij de hele dag door op de achtergrond je stappen registreert, zolang je mobiel in je zak zit of in [...]

Pasen komt er aan…

Pasen. Het is zo gezellig, maar overal staan en liggen ze weer: die chocolade eitjes! Moeilijk om er van af te blijven! Maar hoe zit het met échte  eieren? Hoe veel mag je er daar eigenlijk van per week? Dat ligt er nog al aan, bijvoorbeeld aan hoe veel vlees en dergelijke je voor de [...]

Chrisje Kookt | Gezond, Lekker en Simpel: Gevulde Courgettes

Dit recept heb ik, toen ik pas op mezelf woonde, geleerd van mijn moeder. Waar zij het weer vandaan had, dat weet ik niet. Maar dat het lekker is, dat weet ik wel! Onderstaand recept is berekend op 4 personen. Je koopt twee redelijk grote, rechte courgettes Je snijdt deze in de lengte door midden Verwarm [...]

Chrisje Kookt: Lekker, Simpel & Gezond Recept: Gevulde paprika uit de oven

  Voor dit recept gebruikte ik een basis recept voor gevulde paprika's als uitgangspunt en heb ik het een klein beetje naar mijn eigen idee aangepast. Je koopt 1 rode paprika per persoon. Hier snij je de bovenkant ("dekseltje") van af en je holt de paprika uit. In een grote kom doe je gehakt, één ei, [...]