Als het heet is, heeft iedereen daar last van. Hieronder een aantal tips om deze hete dagen door te komen:

Relativeren kun je leren
Denk aan alle bejaarden, kleine kindjes, chronisch zieken en dieren die nog veel meer last hebben van de warmte. Je krijgt het er niet minder warm van, maar het relativeert wel.

Niet zeuren op kantoor
Als je op kantoor werkt en je zit steen en been te klagen over hoe heet het is, denk dan eens aan alle mensen die in de buitendienst werken en hoe heet zij het hebben.

Het regent, het zegent…
Denk aan hoe veel het normaliter regent, en stop met zeuren. 😉

Bak water
Zet je voeten in een bak met water, (zet ook gelijk even een bak met water voor de dieren neer!) of zet jezelf in een bak met water (zwembad)

IJS!
Eet ijsjes! Veel ijsjes! Oh, en drink veel water, liefst drie emmers per dag of zo. Kauw op ijsklontjes. Gooi een ijsklontje bij je gezinslid in de blouse: altijd leuk!

Chill!
En ten slotte: maak je vooral niet te druk en span je niet te veel in. Zen!

Heb jij nog tips? Laat het hieronder in een reactie weten!